En Rejse Gennem Kroppens Erindringer – Klientens Oplevelse af en Healende Helkropsmassage

En usynlig bagage fra fortiden

Som massør møder jeg mange forskellige mennesker, og det, der forener dem, er kroppens evne til at bære deres historie. For nylig havde jeg en klient, en mand i 40’erne, der under en healende helkropsmassage oplevede en dyb forløsning af glemte traumer.

Klienten fortalte, at han som 7-årig flygtede fra Bosnien med sin familie. Selvom han ikke kunne huske flugten eller de traumer, der gik forud, bar hans krop stadig en tung fornemmelse, især i maven. Denne kropslige erindring var blevet opbevaret som en udefinerbar uro, som vi ofte genkender i stressede situationer. Jeg nævnte for ham, hvordan kroppen ofte lagrer de ikke italesætbare hændelser – oplevelser, sindet har glemt, men som stadig lever i kroppen.

Sanselighed og energiarbejde i helkropsmassagen

I sanselig healingmassage arbejder vi ikke kun med muskler og fysisk spænding, men også med energibaner og blokeringer. Under massagen blev klienten gradvist mere modtagelig for at forløse de mørke oplevelser, der sad fast i hans krop. Han beskrev det som lange, spindelvævsagtige tråde, der blev trukket ud af hans fingre, som om de frigav de tunge minder og traumer, han havde båret rundt på.

Massagen virkede som en heling af både krop og sjæl. Den sanselige berøring og bevidsthed omkring energi hjalp med at skabe en dybere kontakt mellem ham og hans krop. Sanselig massage, som jeg udfører, handler netop om at forløse gamle energiblokeringer, så kroppen igen kan flyde frit. Dette skaber ikke bare fysisk afslapning, men en helhedsfølelse, hvor sindet bliver lettere, og kroppen slipper de byrder, den har båret.

Kroppens naturlige forløsning

Under sessionen gav klienten slip på årtiers spænding. Tårerne kom frit, hvilket ofte sker, når kroppen slipper de følelser, som sindet ikke længere kan bære. Efter massagen beskrev han en dyb lettelse, som om noget mørkt, der havde hvilet i hans mave i årevis, endelig var forløst. Hans krop føltes lettere, og han kunne mærke en ny forbindelse til sig selv, en form for indre balance og fred, som han ikke havde oplevet længe.

Kropslig og energetisk balance

Denne oplevelse bekræftede igen, hvordan healingmassage kan hjælpe med at frigøre ikke italesætbare hændelser og genoprette balance mellem krop og sjæl. Vi arbejder med kroppens energi, ikke kun de fysiske muskler, og dette kan være en vej til at forløse de traumer, der sidder dybt i kroppen. Når vi frigiver disse energiblokeringer, kan vi skabe en dybere heling, der ikke kun løsner fysiske spændinger, men også gamle emotionelle og energetiske spændinger.

Hvis du føler, at du bærer på noget, du ikke kan sætte ord på, kan en sanselig helkropsmassage være en vej til at åbne op for de dele af dig selv, der har været gemt væk. Gennem bevidst berøring og energiarbejde kan du opleve en dybere heling, hvor krop og sind igen kan finde balance.

Berøringssult

Berøringssult, Sanselig Healing

Berøringssult er blot et, efter min mening, pænere ord for hudsult.

Når man er sulter efter noget lækkert, er man lækkersulten og spiser noget lækkert, f.eks. et stykke kage. Hvis man er kaffetørstig, drikker man noget kaffe.

Når man er hudsulten spiser man jo ikke noget hud, med mindre det egentlig er flæskesvær, man er sulten efter. Det er vel mere korrekt, at personen hungre efter berøring, altså man er berøringssulten.

Kroppen higer efter berøring

Men det er jo det samme man hungre efter, hvad enten man kalder det hudsult eller berøringssult. Kroppen ønsker at blive berørt. Og i disse tider, hvor både corona, metoo og det nye med at krænke andre personer ved at berøre dem, er der mange, som savner berøring. Selvisolation resulterer hos mange i stor berøringssult, resulterende i sult efter nærvær og kram.

Berøring er sundt

Mange studier viser, at ved blot 30 sekunders berøring begynder hjernen at udsende signaler, der frigører hormonet oxytocin, også kaldet kærlighedshormonet. Det rangerer samme med dopamin som et belønningshormon, som gør os godt. Vi får det bedre, når belønningshormoner frigøres.

Hvis man ikke får disse hormoner i passende mængder med passende mellemrum, kan man sige at man visner lidt hen. Både unge som ældre har brug for berøring.

Få berøring

Nogle personer skal ikke have så megen berøring, før de føler sig godt til pas. Det kan man få (på uskyldig vis) ved at gå til frisør, få en manicure eller blot et lille kram af en ven, bekendt, pårørende eller en an ansat på plejehjemmet. Andre har brug for mere berøring af varme følsomme hænder på større områder af kroppen. Det kan være i form af berøring på tøjet eller berøring i form af hud mod hud kontakt i f.eks. en Healing massage, wellness/velvære massage eller en helkropsmassage.

Så hvorfor ikke gå til en professionel massør for at få en healing, en velvære/wellness- eller helkropsmassage?

Professionelle massører gør meget ud af, at gøre det så trygt som muligt her i disse coronatider med grundig afvaskning mellem hver klient, have mundbind på, etc.

Sanselig Healing tilbyder forskellige former for berøring/massage, der kan stille eller reducere din berøringssult. Se under
Sanselig tilbud, hvad Sanselig Healing tilbyder som kur mod berøringssult.

Hudsult – berøringssult

Hudsult, berøringssult, Sanselig Healing

Hvis du lider af hudsult, kan flæskesvær måske hjælpe.
Hudsult kan også benævnes “berøringssult”.

Hvad er hudsult?

Hudsult er en tilstand, hvor en person mangler fysisk berøring af huden. Det har været tabubelagt, da det er forbundet med ensomhed, men alle mennesker har behov for berøring, og alle kan komme i underskud, hvis vi ikke rører ved hinanden.
Kilde: Sexolog Sara Skaarup

»Hvis vi aldrig bliver rørt, så visner vi,« siger den svenske psykolog og læge Kerstin Uvnäs Moberg.
Kærlig, varm, sensuel og omsorgsfuld berøring højner vores fysiske og psykiske velvære.

Derfor er fysisk kontakt vigtigt

For mennesker er fysisk kontakt et af de mest basale behov. Hvis ikke vi rører ved hinanden, kan vi hurtigt føle os ensomme. Den manglende berøring øger ens stres niveau og man bliver mere irritabel og måske også (lidt) mere aggressiv. Det er kendt, at på mange plejehjem nedsættes mængden af konflikter, når beboerne får mere berøring, flere kram, etc.

Mange mennesker, som ikke bliver berørt eller krammet, nyder at gå til frisør og blive nusset. Andre får en manicure. Nogle mennesker ønsker meget mere berøring. Berøring af større områder af kroppen, som man får i en af de mange former for massage, der tilbydes.

Book tid til professionel berøring

Hvis du lider af hudsult/berøringssult kan en Reiki Healing, en Healing Massage eller en af de andre blide og dejlige massage, Sanselig Healing tilbyder, hjælpe dig og formindske din hudsult/berøringssult.

Se under Sanselig tilbud, hvad Sanselig Healing tilbyder som kur mod hudsult / berøringssult.

Coop’s blad Samvirke har en god artikel om berøringssult: Hudsult: Er du blevet rørt i dag?